DOULAKRACHT
gedragen op een zee van kracht
DOULAKRACHT
Doula services
Zwangerschapscursus
Zwangerschapsyoga
Voor jou en je partner!
De kracht van een doula.
De kracht van mindset, je bent krachtiger dan je denkt!
Ik zet je in je kracht vóór en tijdens je bevalling.
Kijk jij ook uit naar een positieve beval ervaring?
Ik geloof dat een positieve mindset bijdraagt aan een positievere bevallingservaring. Ik geloof dat je krachtiger bent dan je denkt, je hebt het allemaal al in je. Daarnaast ben ik als klinisch doula ook de brug tussen jouw beval wensen en het zorgpersoneel als je gaat bevallen in een medische setting.
Je kunt mij bellen voor meer informatie: 06-52091585
En volg me op instagram.
Liefs Lisanne

Waarom een doula?
Een doula biedt zwangere vrouwen en hun partner continue ondersteuning tijdens de zwangerschap, de bevalling en de periode erna op fysiek, emotioneel en mentaal gebied. We vormen samen het geboorteteam. Niet ter vervanging van de partner, verloskundige, kraamzorg of ander medisch personeel, maar juist om het team te versterken. Door als doula een stabiele en continue factor te vormen kan de barende volledig naar binnen keren en kunnen jullie je focussen op de geboorte van jullie kindje. Wanneer het is begonnen, wijk ik als doula niet meer van jullie zijde. Dit is een verschil met bijvoorbeeld de verloskundige die je af en toe komt checken.
Klinisch doula
Zie jij op tegen een medische bevalling? Door mijn kennis van medische protocollen en procedures en het spreken van klinische taal kan ik op gelijkwaardig niveau communiceren met zorgverleners in het ziekenhuis. Dit om jou optimaal te kunnen ondersteunen in een medische setting. Kennis is kracht.

Voor de partner
Een doula is er niet in plaats van een partner, maar juist ter ondersteuning van jullie beiden. Er wordt vaak enkel nadruk gelegd op het proces van moeder worden bij een geboorte. Maar dat geldt net zo goed voor de vader! Hoe ik je help?
Je weet niet wat je niet weet.
En ik help je door alles voor je uit te zoeken en te zorgen dat het hele proces soepel verloopt.
Dat scheelt je heel veel tijd!
Doula Services
Kies voor wat het beste bij jou past!

Inzicht
Uitgebreide intake
Geboorteplan sessie
OFP en bevalhoudingen sessie
Adem en yoga voor de bevalling
De bevalling
Post partum bezoek
1100,-

Intuitie
Uitgebreide intake
Geboorteplan sessie
Privé zwangerschapsyoga
OFP en bevalhoudingen sessie
Samen zwanger yoga
Adem en yoga voor de bevalling
Zwangerschapsyoga
De bevalling
Postpartum bezoek en verslag
1300,-

Transformatie
Uitgebreide intake
Geboorteplan sessie
Privé zwangerschapsyoga
OFP en bevalhoudingen sessie
Samen zwanger yoga
Adem en yoga voor de bevalling
Voorbereiding kraamtijd*
Ontspanning zwangerschapsyoga
De bevalling
Postpartum bezoek en verslag
Kraamtijd massage*
Cursus babymassage*
1650,-
Empowering women, embracing strength, creating positive birth


Waarom kies je voor Doulakracht
Just remembering you of being you
01
Een sterk bevalteam
Met een bevalteam waar je op kan vertrouwen, een doula die het hele bevalproces aan je zijde blijft, sta je steviger tijdens je bevalling. In samenwerking met je partner zijn we er echt voor je zodat jij kan vertrouwen op je lichaam en naar binnen kunt keren.
03
Motivator
Hoe gedraag jij je als het lastig wordt? Hoe zet je door op moeilijke momenten? Door mijn achtergrond in de topsport en de yoga help ik je door lastige momenten heen. Zowel met metaforen uit de sport als affirmaties en visualisaties afgestemd op jouw behoeftes.
02
Klinische kennis
De meerwaarde van een klinische doula is het kennen van procedures en protocollen, het spreken van de klinische taal en het professioneel kunnen communiceren met de zorgverleners in het ziekenhuis.
Ook bied ik graag alternatieven voor witte jassen logica.
04
Yoga
Wil jij alle fases van de zwangerschap en geboorte echt doorvoelen? Als yoga docent help ik je te landen in je lijf en met lichaamsgerichte oefeningen echt te ontspannen. Hierdoor kun je op je eigen lichaam vertrouwen en diens signalen tijdens een life changing moment.
Over mij ...
Opgegroeid in het Gooi, gestudeerd in Amsterdam totdat ik twee jaar geleden met man en 2 dochters naar Voorhout ben verhuisd. Ik ben afgestudeerd aan de kunstacademie en daarna aan de universiteit als Kunsthistorica. Tijdens mijn studententijd heb ik jaren op hoog niveau geroeid, zowel in een acht als in de skiff. Watersport heeft mij altijd getrokken, met een zeilboot thuis kan dat dan ook niet anders.
Vanwege mijn yoga achtergrond werd ik voor het eerst gevraagd als doula en toen was ik verkocht. Daarna heb ik meteen besloten mij verder te ontwikkelen door de opleiding te volgen tot klinisch doula. Ik vind dit een hele mooie aanvulling op mijn doula kwaliteiten omdat ik de weg ken in een medische setting.
